声優・仲村水希のブログ。 声の仕事や参加ユニットG-s.a.c.での活動を通して、自身が日々感じたことを書いてます☆…最近は完全に自転車改造日記になってるなぁf^_^;
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公演三日目







今日も大切なゲストが沢山いらっしゃいます。









回を重ねる毎に【よりよい仕上がり】にしていきたいので、疲れなんぞでパフォーマンスは落とせないし落としたくない。



思えば声や映像など芝居で仕事をするようになって以来、体調管理は徹底するようになったなぁ。





てなわけで今日も自己管理についてThinking。


昨夜少し食べ過ぎた感があったので、今朝の朝食は納豆と味噌汁とフルーツジュースのみ。

お豆腐も食べたかったんですが、あいにく冷蔵庫内に彼の姿はなかりけり。。。



これでは元気出ないかと思い、日課のトレーニング後にプロテインとビタミン剤で栄養を補助しておきました。





これで大丈夫かしら?
元気漲るかしら?





ホントは朝からがっつり食べたいんですが、公演前に固形物をたくさん摂ると身体が少し重たくなってアクションのキレが鈍る。






殴りやリアクションはわりと大丈夫なんだけど、捻転(身体をひねったりねじったりして反動つける動き)使った蹴り技や空中技は明らかに…ねぇ。


軽いほうが動き易いし。








てなわけで



公演期間の朝と昼は、あまり重たい料理は自分的にNGなんです。








明日で終わりかぁ…

今回のカンパニーは素敵メンバー揃いで離れがたい。




悔いのないように今を精一杯生きて楽しもう。







…よし


公演終わったら友達と肉食べに行くかな☆
ワイン片手にステーキだo(^-^)o












あと4公演!
頑張っちゃるぜステーキの為にッo(^-^)o
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